“The brain operates optimally when it toggles between focus and unfocus, allowing us to develop resilience, enhance creativity, and make better decisions.” – Srini Pillay, neuro-psychiater en onderzoeker.

Ons werkende leven bestaat uit volle agenda’s, deadlines, targets en nieuwe punten aan de horizon die gericht zijn op verbetering en groei. Alles draait om de vraag hoe we nog productiever kunnen zijn. Maar uit de stijgende cijfers van ziekteverzuim en burn-outs blijkt dat de balans tussen rust en productiviteit nog ver te zoeken is.

Want wat als de kracht van radicale rust nu net zo effectief is als de kracht van actie en inspanning? Hoe pas je dat toe in een maatschappij waar rust alleen nog maar verbonden wordt aan vakantie en niet aan werk? Wat als er een slimmere manier is om rust te gebruiken in je dagelijks leven om juist effectiever te zijn en duurzamere resultaten te behalen?

Deze workshop is een ervaring waarin Jurko een informatieve TED-speech, een concert, een dutje en een ontspannende yoga-les op unieke wijze met elkaar combineert. 

Je gaat aan den lijve ervaren wat het betekent als je de switch maakt van het overactieve fight-or flight systeem naar de vaak onderbelichte rust-modus. Vanuit die plek leer je je creativiteit en je oplossend vermogen te versterken. Dit alles in een workshop waarin je 75% van de tijd liggend in rust bent.