Yoga Nidra is een nog vrij onbekende yogasoort waarbij je alleen maar hoeft te liggen. Iedereen kan het doen en het kan voor iedereen werken. Of het jou ook iets oplevert kun je alleen ontdekken door het op z’n minst een paar keer te proberen. Maak kennis met de simpele kracht van yoga nidra en beluister één van de onderstaande ‘nidra’s’ ingesproken door Jurko